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基礎代謝アップの利点

2009年7月16日 株式会社モビメント |

基礎代謝量を高めると、消費エネルギーを増やして太りにくい体を作りますが、この他にも、体に良い効果はいくつもあります。
 
まずは、美容面。

美容基礎代謝量が増えるということは、それだけ全身の細胞に頻繁に酸素や栄養素が運ばれ、新陳代謝も活発になるので全身の細胞が若々しくなります。
また、細胞が若返ることによって、顔のつやハリ、髪の毛にもつやが出て美しくなります。
見た目の美しさだけではなく、体の中も健康になりますよ。
細胞が若返るということは、臓器を形成している細胞も若返るということですよね。
内臓そのものの働きもよくなるというわけです。

そして、内臓の働きが良くなると内臓脂肪が燃焼します。
最近では見た目には太っているように見えなくても、内臓に脂肪がついている隠れ肥満の人が多いです。
内臓に脂肪がつくと、コレストロールが高くなったり、中性脂肪が増えて血液がドロドロになったりするので、様々な病気を引き起こす原因となってしまいます。
基礎代謝を高めて、内臓脂肪を燃焼し、健康的にダイエットしてくださいね。
 
また、便通も良くなり、利尿効果が高まる効果もあります。
まさに体の中からも外からも綺麗になれるというわけです。
 
 
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